Auto-hypnose

Une transe au bol tibétain

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Aussi bien du côté de l’hypnotiseur que ce celui de l’hypnotisé, nous avons tous connu de nombreuses transes hypnotiques. Très nombreuses… Peu importe nos croyances sur ce qu’est une transe, peu importe qu’elle ait été légère, profonde, somnambulique, stuporeuse, nous avons tous fait l’incroyable expérience de cet état surprenant et agréable.
Peut-être êtes-vous adepte de l’auto-hypnose, peut-être préférez-vous une hypnose accompagnée, mais ce qui est intéressant, c’est de se demander quel est la manière la plus adaptée à vous pour rentrer dans cet état extraordinaire ?

Séance d’auto-hypnose avec écriture automatique

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ecriture-automatique

J’aime à répéter qu’une partie de l’esprit Street Hypnose, c’est « être capable d’hypnotiser n’importe où et n’importe quand ». Mais hypnotiser, cela peut aussi vouloir dire s’hypnotiser soi-même n’importe où et n’importe quand. Je me souviendrais toujours d’Aurélien (hypnotiseur Toulousain) me racontant comment il s’éclatait à s’auto-hypnotiser dans le bus en mettant tout seul son bras en catalepsie. Justin quant à lui est capable (sous réserve de ré-activer son ancrage régulièrement) de s’auto-anesthésier une partie de son corps en auto-hypnose. Je sais que d’autres également ont cette capacité. J’ai personnellement encore beaucoup de chemin à accomplir avant d’y parvenir. Je leur dis bravo !

L’auto-hypnose, entrée et sortie de transe

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Au cours de ce second article, Nous allons aborder des exemples de techniques utilisées en auto-hypnose afin d’induire et de sortir de l’état de transe. Il ne s’agit aucunement d’une solution exhaustive, mais plutôt d’un guide permettant d’avoir les éléments de base pour commencer l’auto-hypnose