Formation hypnose expérimentale – le compte-rendu détaillé

Si vous avez la possibilité de faire ce stage, pas peur de vous dévoiler, de vous laisser aller totalement, découvrir quelques chose en vous, fouiller dans votre inconscient vous y retrouver peut-être, n’hésitez pas.

La seule condition : déposer vos croyances à l’entrée de la salle de réunion, mettre le compteur à zéro et hop pour l’aventure.

Première partie : Jean-Emmanuel

Il y a deux mois je reçois un mail de Jean-Emmanuel me demandant si je souhaite participer à un stage intitulé « hypnose expérimentale » je lui renvoie ma réponse en lui posant quand même la question de savoir s’il pense que cette formation peut me donner un plus dans ma pratique, suite à sa réponse je décide de m’inscrire.

Premier jour de stage on se retrouve une quinzaine de stagiaires en majorité des thérapeutes, après une petite présentation perso Jean-Emmanuel expose le déroulé des deux journées et surtout les conditions basées sur un lâcher prise total de ses croyances, de ses émotions afin de pouvoir accéder dans notre recherche plutôt personnelle. La matinée est consacrée à la théorie et la mise en place du processus par des petits ateliers, l’après-midi à l’application sur un travail à deux.

Je propose à Jean-Emmanuel de faire ce parcours avec moi dans l’idée qu’aujourd’hui au travers de l’écriture automatique j’ai besoin de trouver quelque chose en moi et d’aller au plus profond, d’entrée de jeu je sais que ce voyage je veux le faire avec lui malgré notre grande différence d’âge. Je ne ressens pas cet écart, de plus sa présence s’estompe au fur et à mesure du déroulé de cette séance, je le perçois plus comme une musique de fond que j’aime entendre pendant mon voyage hypnotique.

Après une mise en transe basée sur la lévitation d’une main, un stylo dans ma main se pose sur une feuille de papier, Jean-Emmanuel m’envoie des images, m’oriente, me tient la main mentalement, il sait où me conduire et mon bras, ma tête, tremblent dans tous les sens. Quelque chose en moi me dérange, je ne sais pas où mon inconscient veux me diriger. Je veux maîtriser mais je ne le peux, mes yeux s’humidifient, des larmes coulent et des images plus précises avec un mot dessus apparaissent, puis se retranscrivent sur le papier. D’autres images liées à d’autres émotions remontent. Je ne sais pas si je veux les voir ou pas, je laisse venir et des tremblement s’accentuent, je sens un bouillonnement au plus profond de moi, je ne suis plus là dans cette salle assis sur cette chaise avec Jean-Emmanuel juste à côté mais des années avant avec une autre personne très chère en moi, mais je ne rentrerai pas plus dans les détails car plus intimes et personnels.

Je remonte tout doucement, les images s’éloignent, je sens que la température de mon corps, les bruits, la vision interne changent, mes paupières s’ouvrent ma reconnexion se fait lentement je suis là mais sans y être, je respire profondément et je vois le visage de Jean-Emmanuel, je regarde dans ses yeux pour me permettre de remonter un peu plus afin de me resituer, de répondre aux questions que je me pose, qu’est-ce que je fais là, d’où je reviens puis un sourire communicatif fuse sur nos visages, Jean-Emmanuel et moi-même avons fait un sacré voyage, je me lève pour sortir à l’extérieur prendre l’air et surtout me reconstituer physiquement et mentalement.

Deuxième partie : Raphaël

Après quelques minutes de reconnexion avec le monde extérieur, Raphaël est là juste à côté de moi je lui demande s’il veut bien faire la séance suite à la  proposition qu’il nous avait soumise en début de stage sur une expérience à tenter avec une planche Oui-ja.

Je m’installe, il m’explique le processus et me pose quelques questions, avec qui je souhaite communiquer, mon inconscient, mon ange gardien, un esprit, comment je veux entrer en transe. Je lui propose de partir seul, pratiquant l’auto-hypnose entre autre et suite à la séance avec Jean-Emmanuel trente minutes avant je pars très vite. Devant moi sur la table la planche avec inscrit des lettres, des chiffres, un oui, un non, un soleil, une lune, drôle d’impression. Raphaël m’oriente dans cette expérience au travers de questions, sous ma main droite un petit chariot triangulaire la pointe dirigée vers le haut, j’entends sa voix qui me guide mais cette voix est comme des ondulations, ça monte, descend, disparaît par moment puis revient, des spasmes encombrent mon visage, ma main, mes yeux clignotent sans arrêt et rythment ma transe, le petit chariot va dans tous les sens impossible de constituer un mot permettant à Raphaël d’évoluer dans cette expérience. Il me demande alors de laisser ce chariot et de continuer avec ma main mais dès que je pose ma main sur la planche je retrouve certaines sensations que j’ai eu au moment où j’ai posé le stylo sur la feuille de papier dans ma séance avec Jean-Emmanuel.

Puis je vois le visage d’une femme de 70 ans avec un corps mal fagoté, un regard lourd fatigué, des lèvres pincées, elle est immobile me regarde, je la regarde et je vois un prénom : Régine. Puis une date, un lieu, du noir, une lumière vers laquelle j’accompagne Régine puis enfin un sourire.

Je ne connais pas de Régine, Je ne sais pas s’il y a une superposition des deux séances consécutives faites qui ont donné ce résultat, je ne sais pas si c’était vraiment un esprit, mon inconscient ou autre chose, mais je voulais faire cette expérience et toutes les expériences que l’on me proposera. Je suis sur la dernière ligne droite de ma vie je veux profiter et profiter encore de tout ce que je peux découvrir me permettant d’aller dans ma quête de moi-même vers une certaine plénitude. C’est aussi ce que j’ai remarqué sur ces deux jours où la majorité des personnes qui se sont laissées aller sur leurs émotions de rires ou de larmes pour tenter d’aller plus loin dans ces expériences étaient majoritairement des personnes de plus de 50 ans, les plus jeunes ont plus de difficultés peut-être dû au fait que dans leur inconscient ils ont du mal à laisser parler leurs émotions. Ce n’est évidemment que mon propre constat.

En conclusion : j’ai juste passé deux superbes journées qui m’ont donné encore plus l’envie de découvrir qui je suis.

Petite métaphore : notre route est pleine d’embûches mais qu’est-ce que c’est bon quand c’est tout plat et que le paysage est magnifique autour.