4 4
Koten

Petit cours de présuPopsé

Recommended Posts

Bonjour les gens :3

 

Aujourd'hui, je viens vous apporter une petite expérience hypnotique. En effet, dans ce topic, je compte vous présenter un petit texte hypnotique, et je serai @Très curieux de vos réactions et de vos retours !

 

Car, en effet, peut-être le savez-vous, il y a plusieurs méthodes pour faire des suggestions indirectes ! L'une de ces techniques, bien connue des Ericksoniens, est le présupposé. Un présupposé, c'est quand vous imposez le fait que quelque chose va arriver, et cette certitude vous permet de passer à l'étape suivante sans avoir à remettre en question la réussite de votre suggestion initiale. Par exemple, si je vous dis que "vous pouvez être curieux de la première sensation que vous allez ressentir après que vos yeux se soient fermés", je porte votre attention consciente sur la sensation évoquée, mais pas sur le fait que les yeux vont se fermer. Cette suggestion indirecte, cachée, "ferme les yeux", se retrouve éclipsée et passe en arrière-plan. J'ai présupposé que la fermeture des yeux allait arriver, et je déroule les étapes suivantes du fil de ma pensée sans avoir à revenir sur le fait que les yeux se ferment.

 

Si vous le voulez, voici d'autres exemples de présupposés :

"Au moment où ta main va devenir légère, je me demande si cette sensation de légèreté sera plus présente au niveau des doigts ou au niveau du poignet."
présupposé : ta main va devenir légère.
"Et quand la main sera montée du genoux jusqu'à aller toucher le front, tu pourras prendre une grande inspiration et te détendre deux fois plus"
présupposé : lévitation de la main vers le visage
"Et quand cette partie de toi sera déjà un peu plus en transe, tu pourras remarquer comme un mouvement léger de l'index ou d'un autre doigt"
présupposé : Une partie de toi est déjà un peu en transe (puisqu'elle va le devenir "un peu plus")

Vous commencez à voir la structure ? Je l'espère, parce que maintenant, on s'apprête à entrer dans le vif du sujet, avec un présupposé de niveau 2 ! Une sorte de meta-présupposé, développé par notre ami Pops.

 

Le principe est simple. Si simple que je vais vous en donner immédiatement un exemple.
Vous savez combien il est mauvais de donner des suggestions négatives, comme "Ne paniquez pas !" ! Nous autres hypnotiseurs, on décrypte ça comme "l'inconscient n'interprête pas la négation", si bien que "Ne paniquez pas !" devient une suggestion très directe : "paniquez !" !

 

Pour éviter cela, on nous apprend à éviter les mots marqués émotionnellement négativement : "panique", "peur", "colère", "inconfort"... Ainsi, la suggestion correcte de "ne paniquez pas !" devient quelque chose de l'ordre de "reste calme !".

 

Et c'est là qu'entre le présupposé de niveau 2, issue d'une discussion-blaguge avec Pops, et que j'ai conceptualisé sous le nom de "présuPopsé" : si quelqu'un vous dit de "rester calme", cela présuppose qu'il y a toutes les raisons de paniquer, non ?! Alors vite ! Aaah ! Au secours !!

 

 

C'est pourquoi, je vous propose le petit texte hypnopopsotique suivant. À l'exception de quelques unes, chaque phrase contient un présuPopsé. Ce que je vous demande ici, c'est soit de vous amuser à decrypter chaque phrase, soit de simplement lire ce texte comme une séance à part entière. Vous êtes prêt ? :3

 

Auquel cas, c'est parti !

 

Et le but de cette séance est de ne rien faire. Vous pouvez garder le contrôle à chaque instant, si bien qu'au fur et à mesure que rien ne se passe, il est possible que vous cessiez de ressentir quelque chose, et surtout pas ailleurs que dans vos mains. Mais avant que cela continue de ne rien faire, vous pouvez prendre une légère inspiration, et je vous y invite. Une respiration telle que vous puissiez rester dans un état désagréable. Un état où on pourrait vous dire "continue de rester en inconfort !" pendant que vous vivez quelque chose, et que ce 'quelque chose' reste composé de 'rien', de vide, ou de neutralité.
Et vous pouvez être tenté d'être constant dans cette expérience. Persistez à rester instable ! Car au fur et à mesure que vous demeurez conscient, que vous continuez à être immobile, vous pouvez vous demander de quelle manière il est possible pour votre corps de réagir aux suggestions. Certains préfèrent analyser là où d'autres décrochent, et d'autres préfèrent analyser les raisons du décrochage, car il est vrai qu'au bout d'un moment, tout ça monte à la tête.
Et je me rappelle comment l'idée de ne rien faire permet d'empêcher les effets hypnotiques quand on se concentre dessus. Et inversement, je peux vous laisser expérimenter ce qu'il se passe lorsque vous restez inattentif aux idées qui créent ces effets. Vraiment, maintenant, prennez quelques minutes pour vous avec l'idée de faire front aux effets hypnotiques, et restez passif.

 

Et que tous ceux qui n'ont rien eu lèvent la main.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

C'est très flatteur de m'attribuer le concept Koten, merci, mais cela a toujours fait parti des présupposés (pour moi en tout cas), du coup même si je serai bien incapable de te dire où, j'ai dû l'apprendre quelque part, à l'Arche en tech peut-être.
Le concept est bien expliqué en tout cas, en revanche, drôle d'idée de s'orienter vers des suggestions désagréables pour un texte de démonstration, sur ce forum.

 

(En tout cas, bien joué, je mentirai en levant la main ;) )

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

C'est bon, Pops, j'ai rectifié : j'ai bien précisé que c'est suite à une de nos conversations-blagues-où-on-pousse-les-choses-trop-loin que j'ai créé le présuPopsé. Mais je reprécise bien que faire le lien entre la pratique de Pops et cette fausse technique est un saut qu'il ne faut pas franchir.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
4 4