L’auto-hypnose, entrée et sortie de transe
Au cours de ce second article, Nous allons aborder des exemples de techniques utilisées en auto-hypnose afin d’induire et de sortir de l’état de transe. Il ne s’agit aucunement d’une solution exhaustive, mais plutôt d’un guide permettant d’avoir les éléments de base pour commencer l’auto-hypnose